1、首先，不能教孩子一味的忍耐。要教会孩子正确评估自己，适当的时候懂得还手，这样孩子才有底气保护自己，不会被当做弱者而受到欺凌。
2、家长要教会孩子如何表达。有的孩子受到欺凌后甚至不敢告诉家长，而有的孩子不懂得如何去表达自己，所以，家长一定要主动去了解孩子，走进孩子的内心。
3、提高孩子的自信心。受欺负的孩子往往比较自卑内向，得不到认可，所以父母要知道鼓励孩子，认可孩子，在合适的时候给予孩子鼓励，这样孩子才会有信心面对生活中的问题。
4、家长要及时疏导孩子的情绪，避免孩子情绪两极化。有的孩子受欺负后会越来越自卑，而有的孩子会积压负面情绪，一旦爆发后果不敢想象，所以关于孩子的情绪，家长一定要在意。
5、家长要教会孩子向他人求助。孩子受到欺凌的时候应该及时向老师、父母寻求帮助，保护自己，但这也需要家长做出指引。
6、告诉孩子，当发现有人受欺凌时，不要盲目的“见义勇为”，也不应该冷眼旁观，应该及时寻求大人的帮助。
7、最后，父母千万不能当“甩手掌柜”，不顾及孩子，父母要及时了解孩子的情况和情绪。
