怎么解决跑步磨裆

 时间:2024-10-12 17:10:48

1、改变跑步的时间,尽量找温度低的时间跑。

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2、在大腿的内测涂上走珠抑汗液,减少出汗。

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3、在跑步时穿专业的运动内裤。

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4、跑步尽量穿运动短裤,或者较为宽松的长裤。

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5、在裤子贴近大腿的内侧部分缝上较为丝滑的面料。

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6、跑步时步子要垮的快一些,减少内部的摩擦频率。

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