晚餐——美味素食

1、将玉米棒掰成玉米粒

2、胡萝卜切丁，葱切粒

3、鸡蛋煮熟，取蛋白，切块备用

4、胡萝卜、青豆、玉米粒放入沸水中焯烫1分钟，过冷水备用

5、点中火开始烹饪

6、加入少许油

7、加入青豆、玉米粒、胡萝卜丁，翻炒30秒

8、加入鸡蛋白、清水

9、加入盐、鸡精、糖，翻炒均匀

10、放入胡椒粉，翻炒30秒

11、关火，出锅