失恋了怎么办

1、听音乐，听一些欢快的音乐，音乐可以疗伤。

2、去旅行，旅游的时候，你可以看到各样色的人，慢慢的心情会变好的

3、吃东西，化悲伤为吃，使劲的吃，但是不要过后减肥哈。

4、慢慢的淡忘，不去想有关于他的事情与东西

5、与朋友一起玩耍，朋友一定会开导你，带你走出来。

6、使劲的哭，大喊，发泄心中的苦闷。