妊娠合并贫血的实用食疗

1、蜂蜜大枣龙眼

龙眼肉、大枣各250克，洗净，放锅内，加水适量，置武火上烧沸，改用文火煮至七成熟时，加姜汁适量，蜂蜜250克，搅匀，煮熟待冷，装瓶内封口，每日3次，每次食龙眼、大枣6-8粒。适用于心悸，失眠伴脾虚。

2、红枣花生饮

花生米100克，泡半小时，取皮。干红枣50克，洗净，温水泡发，与花生皮同放锅内，倒入花生米水，小火煎30分钟，捞出花生衣，加红糖，每日3次服完。适用于贫血伴血小板减少。

3、莲藕猪脊髓汤

猪脊髓500克，莲藕250克，煮至汤白藕烂，隔日1次。适用于气血两亏。