素食低脂餐月饼

 时间:2024-10-15 16:57:35

1、准备好食材,清洗干净

素食低脂餐月饼

2、鹰嘴豆泡一晚倒掉水,再清洗,加少许水于高压锅,煮至冒蒸汽后转小火煮10分钟,至豆子软熟。

素食低脂餐月饼

3、鹰鄹佩巅贝嘴豆放在料理机中,搅打成豆泥,可用搅拌棒帮助捣压。有粘在杯上的食材,中途停机,刮下来弄均匀继续打。因为不加水,份量太多机器会转不动,可以分批打。

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4、将生亚麻籽和黑芝麻用研磨机磨碎,再加入核桃红枣一起磨碎。

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5、将研磨好的红枣泥揉成球

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6、用鹰嘴豆泥捏成饼,包起来

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7、用月饼模子处理一下,做出月饼来

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8、现在开始享用美味的素食低脂餐吧

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