1、多喝水水能稀释痰液，湿润咽喉。所以多喝水，有利于把痰咳出来。
2、拍打肺部有时候孩子不停地咳嗽，这时我们就可以让孩子坐直，家人用手轻轻地拍打背部肺所在的位置。手要像舀着水那样的姿势，从上往下拍。力道要稍微大些，不然没有什么效果。
3、禁用止咳药如果是剧烈的干咳，可以服用如止咳糖浆、甘草片这样的镇静止咳药物。如果有痰，一定不要使用止咳药物，否则带有病毒细菌的痰液就无法咳出，症状也无法消除。假如痰液粘稠，应该服用化痰药。
4、饮食忌口。第一、忌食寒凉性食物寒凉性食物是宝宝咳嗽有痰时必须禁止的，如冷饮或冷冻饮料这些食物都应该禁止。如果过多食用寒凉性食物，就会伤及脾胃，造成脾的功能下降，聚湿生痰。
5、第二、忌食肥甘厚味食物儿童秋季干嘛有痰多半是肺热引起的，如果日常饮食中在多吃肥甘厚味食物会产生内热，加重咳嗽，而且这个时候吃这些食物会导致痰增多变得粘稠，更不利于咳出。
6、第三、忌食鱼腥虾蟹鱼腥类的食物是绝对不能让宝宝在咳嗽期间食用的，这类食物会使感冒咳嗽的情况加重。
7、第四、忌食辛辣油炸类食物辛辣油炸类食物也不能吃，这类食物会使感冒咳嗽的情况加重。
8、食用清淡的食物在宝宝感冒咳嗽期间最好多吃一些清淡的食物，否则会加重肠胃的负担。
