睡前泡脚的用处

1、每天睡前用热水泡脚20分钟，可以使心脏病患者的心脏血管机能得到改善。

2、每天泡脚有利于血液循环加快，缓解疲劳，促进睡眠。

3、泡脚的水温不要超过40摄氏度。

4、不同年龄睡前泡脚的时间有所不同。年轻人每天泡15-20分钟便可，老年人可延长时间至20-30分钟。

5、祝每位都有个健康的身体！