献血后如何补血

1、红豆洗净，当归洗净，红枣洗净，放入锅中，加水，盖上锅盖，红豆煲到熟，厨房散发出当归的味道

2、鸡肉洗净，用热水烫一下，以免汤中产生浮沫

3、生姜切碎，放在烫好的鸡肉上备用

4、开锅盖倒入鸡肉，盖上锅盖，煲至鸡肉熟后，关电，焖5分钟，开盖，放盐

5、起锅，装盘，补血