1、这进程会一直增加，到达99%
2、关闭win自带的软件windows defender。在所有应用，windows系统里。
3、进入C:\Windows\SoftwareDistribution文件夹，删除里面所有文件。有时候文件被占用，可以重启计算机进入安全模式删除，之后重启计算机。就可以了
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时间：2026-02-15 02:24:38
1、这进程会一直增加，到达99%
2、关闭win自带的软件windows defender。在所有应用，windows系统里。
3、进入C:\Windows\SoftwareDistribution文件夹，删除里面所有文件。有时候文件被占用，可以重启计算机进入安全模式删除，之后重启计算机。就可以了