按压昆仑穴位治头痛

 时间:2026-02-13 17:13:44

1、夏天来临,人们习惯在空调房中工作、生活。当空调温度过低,吹空调时间过长,常常引起头痛。这种头痛起病急骤,疼痛部位位于前额和二侧太阳穴位置,可伴有外感症状。中医认为这是风寒或风热外袭眉骨,导致经络不通,引发疼痛,称之为眉棱骨痛,病在足太阳膀胱经。

2、昆仑穴是足太阳膀胱经的经穴,位于足外踝最高点与跟腱之间的凹陷中,主要治疗风寒或风热外袭所到的眉棱骨痛。一侧疼痛按同侧昆仑穴,双侧疼痛按双侧昆仑穴。按压方法为用拇指按压,感觉到酸痛感为宜。同时反复用力做睁眼、闭眼、皱眉的动作活动疼痛处。按压60秒,头痛即缓解。

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