如何生发用什么可以生发

1、洗发的时候要注意配合使用一些护发素之类的，可以更好的保护头发；

2、经常给头皮按摩也是不错的护理头发的方法；

3、注意饮食要合理、科学，好的饮食习惯能够有效的减少脱发的情况；

4、坚持体育锻炼，保持身心健康；

5、使用合适的洗发剂和定型剂；

6、避免使用速效洗涤剂、生发剂以及易引起头皮外伤的用具；

7、保持好的心态，减少自己精神压力，才能够拥有一个健康的身体。