1、首先要掌握自己的月经周期，即从这次月经来的第一天开始算，到下一次月经的前一天为1个周期（出血当天即为1天）。如果不想错过每次检测结果，即可以从月经结束之后3天开始检测；当然也可以根据自己的月经周期来测算自己的易孕期。
2、开始使用排卵试纸：首先用洁净干燥的容器收集尿液（购买排卵试纸时，会随带一些塑料纸杯）；
3、尿液收集之后，取出一根排卵试纸，同时将试纸有箭头标志线（或标有MAX的一端浸入尿液中，约3秒钟后取出，平放10分钟左右，观察结果。
（应注意的是：收集的尿液最佳时间是上午10点至晚上8点，同时每天测试的时间是相同的，误差控制在5分钟之内）。
4、结果判断：
阳性：在检测区（T）和控制区（C）各出现一条色带。T线和C线同样深，预测48小时内排卵，T线深于C线，预测12-24小时内排卵
阴性：仅在控制区（C）出现一条色带，表明未出现黄体生成素高峰或高峰已过。
无效：在控制区（C）为出现色带，表明检测失败或检测条无效。
5、把每天测试的结果用胶带贴在白纸上，用笔记下每次测试的时间，可能头一次用排卵试纸测，无法正确把握自己的排卵时间，连续测两到三个月，就可以知道自己大概是在什么时候排卵，以及何时同房为最佳时间。
