1、承认错误是解决撒谎了心里难受的基本观念
撒谎是一种行为，更是意识作用的结果，具有明显地选择性，一般来说，撒谎会产生两种心理，一种是心安理得，开心快乐，另一种是自我愧疚，出现心里难受，惶惶不可终日，实质是自我不能接受地体现，只有承认错误，才能本质上解决心里难受现象。
2、心里难受是解决撒谎了心里难受的前提
心里难受是一种感觉，更是撒谎了的结果，撒谎了与心里难受具有明显的因果关系，撒谎了心里没有难受，就无所谓撒谎了，心里难受也就成了解决撒谎了心里难受的前提，只有心里难受，人才会解决撒谎问题。
3、自我觉醒是解决撒谎了心里难受的重要环节
解决心里难受离不开方法，实质就是一种选择，有些人撒谎了心里难受会选择继续撒谎，过上了惶惶不可终日的日子，有些人经过一番思考，会鼓足勇气，诚恳地承认错误，在此环节中，自我觉醒发挥了重要作用，没有自我觉醒，就没有了承认错误的勇气。
4、自我解脱是解决撒谎了心里难受的核心步骤
心里难受是一种愧疚感，与外物没有关系，要解脱这种心理，别人帮不上忙，只有靠自己，只有切入心里难受，着眼撒谎了这个原因，主动承认错误，才能从本质上解决撒谎了心里难受这种现象，实质就是承认错误意识觉醒的一个问题。
