总掉头发怎么办

总是掉头发怎么办？掉头发是由什么引起的？

2、二、抽烟过多 如果你是一个烟民，而且每天的量很大，那么就可以考虑是因为抽烟的原因。

解决办法

1、一、调整饮食 如果出现了掉头发严重的情况，那么我们应该调整一下平常的饮食，宜多食清淡的食物，多吃点水果和蔬菜，少食辛辣的食物。

2、二、调整作息 应当养成早睡早起的好习惯，如果实在因为工作的需要，那么应当保证每天7个小时左右的睡眠。