3岁儿童营养餐的做法

1、第一步，取出新鲜的小米，在水里进行淘洗。不要淘得太久，避免过多的营养物质流失。

2、第二步，把淘好的小米放入锅里，加入适量的水，要根据煮粥的浓度来加水，不要过多，也不要过少。

3、第三步，将大枣洗干净，切成片。准备下锅。

4、第四步，开始煮粥，先使用大火加热10分钟左右。

5、第五步，在大火加热后，慢慢调成文火继续煮粥。注意火候不可以太大。

6、第六步，文火煮十分钟后就可以停止煮粥了。这个时候需要加入红糖。然后就可以食用了。