1、第一步：顺运内八卦八卦位于手掌面，以掌心为圆心，顺时针方向用大拇指指腹轻轻画圈，推200次，力度一定要轻。有利于顺气化痰，同时也作用于咳嗽有痰、支气管炎等症状。
2、第二步：清肺平肝肝经位于食指指腹上，肺经位于无名指指腹上。清肺平肝就是清肝经和清肺经，两穴同推。掌面朝上，一手握住小儿中指，使小儿的无名指和食指暴露于前，用另一只手的拇指，从小儿无名指和食指指根向指尖同时直推300次。速度要轻快，一气呵成。有疏风散寒、宣肺解表的作用。
3、第三步：清天河水天河水位于前臂正中总筋至曲泽呈一直线型穴位。用一只手握住小儿手腕，使其掌心向上，然后中指、食指指腹并拢，自腕横纹推向肘横纹，推拿200次，不可反向操作。其作用是清热解表、宣肺除烦。
4、第四步：揉膻中膻中位于两乳头连接线的中心处，用一手中指指腹按揉该穴100次。有宽胸理气、止咳化痰的功效，能缓解小儿咳嗽、气喘、呕吐等问题。
5、第五步：推小横纹小横纹位于掌面第二至第五指指根横纹处，即指与掌的交界处，属线性穴位。用拇指桡侧面先掐一下揉五下，按揉10分钟。主要针对于无痰干咳的小儿，止咳平喘效果显著。
