香煎牛排的做法

 时间：2024-10-31 18:34:05

1、准备以上材料

香煎牛排的做法

3、牛排两面撒上黑椒海盐，按摩一下腌十分钟

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5、西兰花切成块

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7、大火把锅烧热，放油

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9、牛排每面煎一分钟，放入蒜片增香

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11、牛排煎至个人喜欢的成熟度，放入盘中醒6—8分钟

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13、摆盘

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