1、找一个不粘锅，用一小块黄油润一下锅子，打入一个荷包蛋，小火煎到底层凝固。 如此重复打两个蛋
2、煎蛋上撒上适量黑胡椒和盐
3、给鸡蛋小心翻面
4、鸡蛋上面放上西红柿片
5、奶肤凤酪放在西红柿上面 奶酪你喜欢什么品牌口味的都可以，这个按照大家的口味随意。
6、小火加热至奶酪开始融化拉丝。 期间可以给锅子盖一个盖子欠肥罩，闷一下。
7、最后撒上九层塔叶子丝。 当然，要是西餐中做的话，你们也可以加点葱丝，这个是点缀，随意，不加也可以。
8、来个鸟瞰图
9、配面包吃特别营养美味，一片面包，一个蛋，一个西红柿，一片奶酪，补充一上午所需的营养和能量，健康美丽，低碳水还不胖。
10、喜欢溏心的鸡蛋可英盯以煎7分熟，不过要选可以生吃级别的鸡蛋。 现在欧洲疫情还很严重，我最近杜绝吃“生食”。
