1、第一步，打开好眠APP
2、第二步，点击箭头处设置闹钟时间，然后点击下方“开始睡觉”到时间会叫醒你哦，（手机要按照小提示放好）
3、如果你睡不着的话，那就可以蒂娜及“睡眠助手”哦，睡眠助手里面有超多有助于睡眠的音效，可以挑选一个自己喜欢的播放哦（最下方可以设置时长）！
4、安心睡一觉，第二天起来“好眠APP”就会生成一份你的专属报告呢
5、点击右下角“我的”可以设置铃声、音量大小、小睡时间、浅睡眠唤醒范围（设定时间内APP会选择您浅睡眠时间短唤醒哦）以及睡眠环境监测。
1、好眠APP首页最下方可以看到五大板块
2、可以根据您的睡眠习惯生成专属睡眠计划呢~
