虾仁秋葵煎蛋饼vs海参秋葵煎蛋饼

 时间：2026-02-14 05:00:09

1、准备食材

虾仁秋葵煎蛋饼vs海参秋葵煎蛋饼

2、海参、秋葵切片

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3、鸡蛋分别打入碗中

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4、将鸡蛋搅匀，再讲海参片和虾仁分别放入两个碗中

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5、将秋葵分别倒入碗中

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6、搅拌均匀

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7、锅中倒入油，小火待油至6成热，放入蛋液

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8、小火慢煎

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9、营养又健康

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