年纪大了记性不好怎么办

1、第一，如果只是正常范围内的记性不好那是正常的，不必太过担心了

2、第二，一些比较重要的事情可以事先告知给老伴或是子女，让他们提醒自己

3、第三，脑子记不住的事，我们可以把它写下来，时不时的翻阅一下自己的安排就会想起来了

4、第四，一些不是很重要的事情，忘记了也就算了，只要不会危急到人身安全就可以了

5、第五，适当的也可以吃一点补脑的东西，比如说核桃，就当是零食吃

6、第六，随时关注老人的情况，如果发现有异常的话还可以及时带老人去就医