1、我们登陆自己的手机QQ后是在聊天界面，我们点击右下角的“动态”按钮。
2、进入动态之后，我们将页面拉到底部，可以看到“运动”按钮，我们点击运动进入QQ运动界面。
3、在QQ运动界面我们可以看到自己的当天运动步数。我们可以在页面左下角看到“京港拉力赛”的图标，我们点击进入。
4、进入之后我们可以看到自己现在的状态。如果是第一次参加的话还会有参加的一些注意事项。
5、京港拉力赛每天可以抽3张卡片，每张可怕可以提供步数不等的加成。我们可以点击卡片将卡片翻开。
6、翻开以后我们可以看到卡片提供的步数加成，我们可以自己使用，也可以赠送给好友。这里我们点击自己使用。
7、使用之后我们就在自己的总步数上增加了相应的步数。
8、我们可以点击自己的总赛程，看到自己的京港拉力赛走的情况。
