如何建立自己的自信心

1、相信自己。不管遇到什么困难和挫折，首要的任务一定是要相信自己，不要怀疑自己的能力。这次做不好，可能是由于任务并不适合自己。

3、成茧盯璜阝就感。成就感只能靠我们自己给自己，对一件事情有正确的评估，你就能够知道自己做这件事的成就如何，或者说成功率如何。而成就感越多，你就会变得越来越自信。

5、丰富内在。外在都是徒有其表的，而真实、充实的内在才是最重要的。在闲暇时刻可以看书、写字、画画等内容来充实自己。