1、去网上发帖你可以去网上比较热门的论坛发帖子，问问大家对小三的看法，那样可以帮助你正确认识小三的社会地位，坚定你悬崖勒马的决心。
2、弄清楚自己的目的完成第一步以后，你就要弄清楚自己究竟是想从对方那里得到什么，是钱还是感情，然后再决定下一步如何自拔。
3、找一份正经工作如果你只是为了得到钱，不在乎感情什么的，你可以寻找一份邮轮乘务员的工作，大多数收入都很高，而且吃住条件还不错，只是几乎与外界隔绝而已。
4、与对方的原配做朋友你在不透露自己小三身份的前提下，与对方的原配结交成朋友，用心去了解她的优点，与她建立友情，让自己不忍心去伤害这个可怜的女人。
5、多发现身边人的好你可以假装卧病在床，有对象就让对象照顾你，没对象就让父母照顾你。体会他们对你的关心，再想想你的小三身份又将给他们造成什么样的打击，通过对比来唤起你内心的愧疚。
6、放大对方的缺点你可以选择跟对方吵架，或者提出一些对方肯定不会答应的要求，然后让自己对他产生不满甚至失望，把双方关系搞砸了，你就有了离开的理由了。
7、远走他乡你可以远走他乡，换个城市工作或者旅行，切断一切与对方的联系，结识新的朋友，让自己的生活充实起来，很快，你就会彻底摆脱小三的身份了。
