1、首先，下载与主板型号对应的BIOS升级文件和刷新工具，解压后将其复制到一张DOS启动盘上。
2、然后，启动电脑进入DOS模式，运行AMIFLASH程序进入其主界面，其中AMIFLASH程序上会显示四个小窗口。
3、然后，在升级之前，可以设置主菜单中的开关选项，用方向键选中该菜单项，按回车键后进入设置环境。
4、然后，接下来返回AMI BIOS升级程序的主界面，在主菜单中选中File项，出现载入升级文件的界面，在该界面中上面的文本框是调入BIOS升级文件的文本框用于输入保存主板BIOS的文件名。
5、然后，将鼠标光标移动到第一个文本框，输入BIOS升级文件的名字，然后将光标移动到第二个文本框内，输入要备份主板BIOS的文件名。
6、然后，按Esc键返回主菜单，进入Go ahead项，在这个画面中有BIOS升级文件的相关参数，有开关设置中刚设置的一些项目。
7、最后，在此时帮助栏中提示如果确实需要升级BIOS，请按回车键开始升级，按回车键即可开始升级BIOS。
