榨干你的脂肪

 时间：2025-01-05 16:16:42

1、01直立俯撑前攀 10-20次02俯撑交替侧提膝 左右各10-20次03直臂俯撑开合跳 20-30次

榨干你的脂肪榨干你的脂肪榨干你的脂肪

2、04直臂俯撑交替碰膝 左右各10-20次05左右单脚跳 左右各20-30次06并腿跳+小碎步 20-30次

榨干你的脂肪榨干你的脂肪榨干你的脂肪

3、07直臂俯撑弓步跳 左右各10-20次08单脚俯撑前攀+单腿跳 左右各10-20次09抱头深蹲跳 10-20次10立卧撑 8-15次

榨干你的脂肪榨干你的脂肪榨干你的脂肪榨干你的脂肪
  • 脂肪是如何消失的呢？
  • 如何减脂肪？
  • 好脂肪和坏脂肪有什么区别？
  • 如何减掉脂肪
  • 脂肪最害怕的六种碱性食物
    • 热门搜索
    媳妇是怎么炼成的 gtx760怎么样 用ps怎么去水印 qaq是什么意思 根号2怎么打 杨光的快乐生活3 侠盗猎车怎么泡妞 白月光是什么意思 如何在京东商城开网店 邮箱地址是什么