怎么样增加记忆力

1、要有充足的睡眠，并且要保证睡眠质量。很多人记性不好就是因为经常失眠，睡眠不足导致的。充足的睡眠才能够一定程度上提高记忆力。

3、服用英泰含片提高记忆力，英泰含片可以给孩子的大脑一剂“强心针”，帮助孩子调整心态，提高学习能力。

5、重复记性。知道自己的记性不好，就要多想几遍，多记几次。像上学背书的那样，次数多了自然就记住了。