假期难免吃的丰盛些,大鱼大肉的多生痰湿,
煮些冬瓜粥或者冬瓜汤去去湿,清清肠吧。
冬瓜粥,网上较多的是放肉的做法。
冬瓜和肉,是很搭,一生痰湿,一去湿。两两抵消,无功无过:)
不过,今天咱们介绍的是不放肉的素的冬瓜粥,口感更清爽,很适合这炎热的夏季,
喜欢吃凉的,也可以放凉了喝。不过还是不建议放进冰箱冰的很冰哈。个人建议。

工具/原料
冬瓜......50g大米......100g胡椒粉、盐、香油......适量<br>
方法/步骤


时间:2026-02-12 10:53:56
假期难免吃的丰盛些,大鱼大肉的多生痰湿,
煮些冬瓜粥或者冬瓜汤去去湿,清清肠吧。
冬瓜粥,网上较多的是放肉的做法。
冬瓜和肉,是很搭,一生痰湿,一去湿。两两抵消,无功无过:)
不过,今天咱们介绍的是不放肉的素的冬瓜粥,口感更清爽,很适合这炎热的夏季,
喜欢吃凉的,也可以放凉了喝。不过还是不建议放进冰箱冰的很冰哈。个人建议。

冬瓜......50g大米......100g胡椒粉、盐、香油......适量<br>

