如何让自己快速入睡

 时间：2024-10-13 11:34:39

1、首先找到神门穴，位於腕橫紋小指側端凹陷处，

2、找到穴位，然后轻轻地对着穴位用手指交叉按摩，

3、长期按摩安定心神的作用非常強，還能瀉心火，睡前點按易入睡

  • 如何养出乌黑顺滑的头发？
  • 如何让自己心情好起来
  • 一个有魅力的女人应该是怎样的？
  • 请客去KTV嗨皮时必备经验
  • 作为女人该怎么活得更好
    • 热门搜索
    cpu怎么安装 淘宝怎么换货 60日均线怎么看 wifi密码怎么设置 王怎么读 总打嗝是怎么回事 经常头晕是怎么回事 广州塔怎么去 荣威rx5怎么样 葫芦丝怎么吹