莴苣有什么功效

 时间:2024-10-17 03:47:34

1、降血压它是高钾低钠蔬菜,每百克莴笋含钾212毫克,含钠36.5毫克。

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3、增氟补血含有丰富的氟元素,可参与牙釉质和牙本质形成,参与骨骼生长。

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5、抗癌作用含有一种芳香烃羟化脂,对于肝癌、胃癌有预防作用,也可缓解癌症患者放疗或化疗的副作用,是一种抗癌蔬菜。

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7、改善心肌收缩力神经官能症、高血压、心律不齐、失眠患者常吃有一定治疗作用,可利于血管张力,改善心肌收缩力,加强利尿等。

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