喝柠檬水有哪些好处

1、柠檬水对身体具有很好的助消化能力，柠檬水能增加人体肠胃的蠕动，促进人体对食物的消化。

3、很多人会觉得柠檬很酸，是酸性的食物，其实并不是这样，柠檬属于碱性的食物，所以胃酸、胃痛的朋友可以多吃柠檬。

5、柠蟀泶慑匕檬和咖啡一样可以起到提神的作用，柠檬能增加人体血管内血液的循环，增强人体的兴奋度，是上班族提神的好选择，它比咖啡对人体要更好。