1、吃东西：在喝酒时适量食用一些高蛋白、高脂肪的食物，如坚果、奶酪、肉类等，可以延缓酒精吸收，从而减少醉酒的可能性。
2、缓慢饮用：缓慢饮用啤酒，每次只喝少量，可以减少酒精摄入量和醉酒的风险。同时，可以在喝酒时配合饮用水、茶等，以稀释酒精和保持身体水分。
3、选择低酒精度数的啤酒：一般来说，啤酒的酒精度数越高，醉酒的可能性就越大。因此，选择低酒精度数的啤酒可以降低醉酒的风险。
4、控制饮酒量：建议在喝酒时控制饮酒量，不要一次性喝涂尉郑堑太多。可以设置自己的饮酒目标和限制，例如每小时只喝一杯啤酒，并且注意饮酒时间和场合。
5、保持身体健康：身体健康的人通常比较容易代谢酒精，所以保持良好的身体健康状态，如规律运动、健康饮食等，可以降低醉酒的风险。
