1、冬天来临，气温降低，手冷冰冰的象雪条似得，麻木不仁，那时就得开始常常搓手搓热使手部血液畅通无阻，防止冻疮的发生。
2、在家尽量少用冷水洗衣服，洗菜，多用热水泡泡手，喝点白酒驱驱寒，没事少到外面溜达。
3、出门多穿点衣服戴上手套锾哩菸谷全副武装自己，使全身都有热乎气，户外少干流汗的事，冷不丁就着凉了，冻疮很快就会产生。
4、长了冻疮没烂之前每天可以用高度白酒泡干辣椒浸泡双手，早晚各一次，时间为15分钟，刚开始泡会有点痛，的忍住。
5、冻疮膏的抹上，可以很好治疗防止冻疮腐烂，手时刻注意保暖，有时会痒痒难耐千万别去挠它，一不小心容易挠烂，冻疮严重拉.
6、冻疮烂了可以用厚点的棉纱布包裹好，少干力气活，多喝热开水，双手多放在袋兜里。
