保健养生清蒸梅子鱼

 时间:2026-04-23 02:00:19

1、梅子清清洗干净盘中摆好!葱一根切长段一根切葱花!取其中两片姜切小块或切丝,备好蒸鱼豉油(如上图)

保健养生清蒸梅子鱼

2、将姜片和葱段放梅子鱼上

保健养生清蒸梅子鱼

3、水开后放入梅子鱼盖上锅盖大火蒸5分钟

保健养生清蒸梅子鱼

4、重点来了!蒸5分钟后调最小火!打开锅盖!将葱段和姜片挟出不要!(有的做法是将汤汁倒掉不要!但这个梅子鱼的汤汁千万不要倒掉哦)

保健养生清蒸梅子鱼

5、倒入蒸鱼豉油!盖好锅盖继续转大火3分钟后关火

保健养生清蒸梅子鱼

6、关火后取出梅子鱼,同时放入剩下的葱和姜浇热油!完成!

保健养生清蒸梅子鱼

7、做好了开始养生之旅吧

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