生活过的不快乐该怎么办

1、善于寻找不快乐的因素人有不快乐，必然也会有影响自己心情的因素，找到这些原因，就能够知道自己为什么不快乐。

3、保持知足的心态在生活中，我们不可能做到一个完人，要学会知足常乐，不要总是患得患失，乐观的心态，知足的心态，才能够让自己的生活更加自在。

5、避免后悔的习惯在做事情的时候，我们不要总是有后悔的习惯，选择就不后悔，做事要学会果断，这样就不会因为这些，导致自己不快乐。