孕妇肚子胀气怎么办

 时间:2024-10-13 15:36:41

1、 搞清楚原因。 孕妇在怀孕后身体发生很多改变,不管是味觉会发生改变,因为饮食、运动等方面的变化,消化系统有可能出现异常,导致出现消化不良胀气等现象。

孕妇肚子胀气怎么办

3、 饮食习惯。 孕妇到了孕中期以后,食欲会变得非常好,有时候容易吃的太多,导致肚子胀气,要养成少食多餐的饮食习惯,一定要慢慢吃,吃饭不要讲话,不要狼吞虎咽。

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5、 运动缓解。 孕妇如果总是坐着或者躺着,肠胃功能会减弱,会引发严重便秘,肚子也会胀气。孕妇不能自己去按摩腹部,应该用自然的运动方式排出多余的气体,比如走路等形式。

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