1、退保一般有两种情况：犹豫期退保和犹豫期后退保。这两种的损失完全不一样。
犹豫期退保：
人寿保险一般都有犹豫期，是给投保人一段充分思考，能够反悔的时间，在这个约定的时间内退保的话，通常保险公司会扣除工本费后退还全部保费。
犹豫期后退保：
超过犹豫期的退保则视为正常退保，投保人提出解约申请，保险公司自接到申请之日起30天内退还保单现金价值。
2、所以要想降低损失退保，有如下几个方案：
犹豫期内退保：在犹豫期之内退保可以全额返还保费；
检查是否有代签名现象：检查保单回执、投保单、投保提示书、风险提示是不是本人抄写的，或者被保险人的签名不是本人签的，如果不是，可以申请保单无效；
接到回访电话后反馈：投保长期寿险一般会收到保险公司的回访电话。如果回访电话没接听，或者不是本人接听，回访的过程没有提示相关风险等，是可以申请全额退保；
看是否存在销售误导：例如夸大保险产品的保障责任或者收益，或者隐瞒分红险、万能险和投连险等新型产品收益的不确定性，隐瞒条款中的信息等，因此造成了损失，也可以申请全额退保。
3、以上是几种能够降低损失的退保方案，看是否有帮助。
