汤粥食谱：海鲜粥

1、梭子蟹切块，墨鱼切条，花蛤和蛏子洗净（如有泥沙需要提前浸泡几小时吐尽泥沙）。

2、姜切丝，葱切末

3、大米加水煮成米粒开花开始变得粘稠的程度（水量可以比煮白粥略多些）

4、粥内加入少许油搅匀

5、加入蛏子、墨鱼、加入鲜带子、加入梭子蟹、加入花蛤、加入基围虾、加入姜丝

6、加入葱花，搅拌匀，煮至海鲜变色，熟透,调入适量盐,加入少许白胡椒粉，搅匀即可