1、做好准备工作，鸡腿肉去骨切成小块（8块的样子），海盐黑胡椒进行腌制待用，洋葱切丝，蒜切末，番茄去皮切小块。
2、预热烤箱立体烤170摄氏度25分钟。
3、拿一个可以进烤箱的锅（也可以拿不粘锅之后转移到烤盘中）倒入少许的食用油，鸡皮那一面向下煎，煎到两面金黄即可，装盘备用，不需要煎熟，之后还要炖。
4、锅中倒入切好的洋葱和蒜末继续翻炒出香味，洋葱透明，下入切好的番茄炒出汁再加入蟹味菇翻炒均匀。
5、加入水没过食材（此处也可以加入高汤，之后就不用加浓汤宝）倒入半罐番茄罐头，搅拌均匀。
6、加入之间浓汤宝以及海盐黑胡椒，可以慢慢加，尝一下味道，味道合适了可以加之前煎好的鸡腿肉，然后关火。
7、连锅一起放入烤箱中下层（不能进烤箱的锅需要倒入烤盘），中途可以加入芝士继续炖烤。
8、出烤箱之后可以配上米饭和小菜，超级下饭。
