一个人做大麦若叶茶

1、首先，我种了一盘大麦幼苗。这盆麦苗有点老了。回家五天后，我才不在乎。我以为它会死，但没想到它会疯长。

2、洗净，切好放入榨汁机。

3、倒入纯净水。

4、压榨至完全蓬松，过滤。当然，这个步骤也可以省略。如果喜欢喝粗纤维的大麦苗汁，建议不要长时间种植小麦苗。

5、过滤后，加入木糖醇（或糖）。如果你不喜欢麦苗的涩味，可以加黄瓜或柠檬汁。

6、完成。记得要喝生的。